Nok er nok og idag var jeg lei av å vente! Knærne kjennes bedre, og nå er det kun den ene leggen som forsatt lider av litt post-marthon-funkyness!
Jeg klødde i beina etter å gjøre noe, så da jeg i tillegg så at vi hadde fått superkule logoer på løfteplattformene våre måtte det jo bare bli knebøy 😉 …pluss litt til!
A1) Knebøy @ 80kg: 5-5-5-5-5 B1) OHS @ 50kg: 8-8-8-8 C1) Nøytrale pullup: 10-8-7 C2) Dips: 10-8-7 D1) TRX knee-tuck: 10-10 D2) Hengende beinhev: 10-10
Åååååh, for en god følelse det var! Dere vet, nesten som en nys, bare bedre 😉
Blir jeg støl imorgen er det iallefall verdt det! 🙂
Ha en fin kveld! Snaiks 🙂
Comments